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十月，秋高氣爽，碩果累累，在這迎來(lái)豐收的時(shí)節(jié)里，禾昌機(jī)械迎來(lái)了2020年精英團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，南極星戶外···
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2021年4月17日早上7：30，常州米捷科清洗科技有限公司一行出發(fā)前往溧陽(yáng)天淼拓展基地參加為期兩天···
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天街小雨潤(rùn)如酥，草色遙看近卻無(wú)。最是一年春好處，絕勝煙柳滿皇都。在這春暖花開，草長(zhǎng)鶯飛的美好日子里，···
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金秋送爽、丹桂飄香，2020年10月24日常州市江西商會(huì)九江分會(huì)2020年秋游活動(dòng)正式啟動(dòng)。本次活動(dòng)···
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常州市江西商會(huì)2020迎中秋、慶國(guó)慶秋游活動(dòng)
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鼓樓山，曾經(jīng)我心目中的神山，因?yàn)槲揖驮谏较碌脑l(xiāng)中學(xué)利合中學(xué)就讀了整整三年，每到課后的愛(ài)好，就是和同學(xué)們一起去爬鼓樓山，這山與學(xué)校之間，承載了我青澀的朦眬的青春期，一轉(zhuǎn)...
人稱藏東南三大最美路線： 念 青東 ，伯舒拉嶺，郭喀拉日居。郭喀拉日居便是其中的一條，它堪稱 西藏 徒步 的頂級(jí)精華線路！ 郭喀拉日居山脈地處藏東南，是岡底斯山脈的東延地段（余脈...
懷念的時(shí)光 我時(shí)常懷念在四川之北、青海以南的那段時(shí)光，那是一個(gè)人、一個(gè)背包的獨(dú)自旅行。 還記得那一年的夏日，陽(yáng)光依舊好，康區(qū)高原是綠油油的顏色，草原上的風(fēng)帶來(lái)淡淡的花香。我...
經(jīng)常 徒步 的朋友，他們的 背包 里經(jīng)常會(huì)裝上一些小裝備，今天就聊聊這些小裝備的大作用。 排列不分先后，想到哪個(gè)寫哪個(gè)。然后 登山 杖就不寫了，大家都知道，但也要按照正確的...
戶外徒步旅行不僅僅是腿部的運(yùn)動(dòng)，而且是一種全身運(yùn)動(dòng)，需要不斷通過(guò)擺臂來(lái)平衡身體、調(diào)整步伐。控制節(jié)奏，···
2020-07-27一、熱身 行前熱身一定要做足，起步放慢宜緩行。每次活動(dòng)前，必須主動(dòng)花5－10分鐘做伸 拉熱身運(yùn)動(dòng)。這···
2020-07-27人體進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，在高海拔地區(qū)很容易出現(xiàn)胸悶脫水的現(xiàn)象，因?yàn)榕藕梗ê怪泻琻acl0.25%）、呼吸···
2020-07-27有些山友首次登山，總希望能一口氣翻越山頂，事實(shí)上這既是不易辦到的事，又隱藏著較多的危險(xiǎn)性。因?yàn)楫?dāng)?shù)巧健ぁぁ?/p> 2020-07-27
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